NE DEMEK?

Yapabildiğiniz kadar egzersiz konstrüksiyonn. Fakat kendinizi huzursuz ve nefessiz hissettiğinizde bırakın. Sportif dirimınızın devamlı olabilmesi derunin kendinizi ilk başlangıçtan çokça zorlamayın.Kendiniz ve bebeğiniz muhtevain yoga dersine temelı eşyalar getirmeniz gerekli. Doğal ki yoga matı bunun başında geliyor. Öte ta